Ei bunitas, sejam bem vindas!
No post de hoje iremos falar sobre a Bulimia Nervosa, um transtorno que atinge cada vez mais pessoas. Quando falamos sobre transtornos alimentares estamos falando de algo muito além de comer demais, ou vomitar, ou ficar horas sem comer, não é tão simples assim. A maioria das pessoas que tem um transtorno alimentar escondem o máximo que podem de amigos e familiares pelo medo do julgamento e pela falta de compreensão.
O que é?
A bulimia é caracterizada pelo DSM V como episódios recorrentes de compulsão alimentar que é definida pela ingestão em um curto período de tempo de uma grande quantidade de alimento definitivamente maior do que a maioria dos indivíduos consumiria no mesmo período de tempo e pela sensação de falta de controle sobre a ingestão durante o episódio (p. ex., sentimento de não conseguir parar de comer ou controlar o que e o quanto se está ingerindo), seguida de comportamento compensatórios inapropriados como: induzir o vômito, ingestão de laxantes, e diuréticos, exercício físico em excesso, com objetivo de impedir o ganho de peso.
Outras características presentes em pessoas com bulimia nervosa é se autoavaliarem de acordo com o peso corporal, como se ela só fosse capaz ou merecedora de algo se for magra, além disso podem apresentar sintomas depressivos, ansiosos que podem iniciar junto ou logo após o início dos sintomas da bulimia nervosa.
Como ajudar?
Como já dito aqui, pessoas com bulimia tendem a esconder o máximo que podem o transtorno, caso você venha apresentando algum dos sintomas aqui citados a minha recomendação é que busque imediatamente por ajuda psicológica, e se você quer ajudar um amigo a minha recomendação é que converse com esse amigo com o máximo de acolhimento possível, sem julgamento e críticas, lembre-se que vai muito além de apenas comer e vomitar.
Tratamento
Na Bulimia Nervosa os pacientes apresentam também uma baixa autoestima, isso faz com que eles tenham uma preocupação excessiva com o peso e com o formato do corpo, o que leva os pacientes a fazerem dietas restritivas, e aos comportamentos compensatórios com o objetivo de impedir o ganho de peso após episódios de compulsão.
Os principais pontos que devem ser trabalhados no processo de intervenção a esses casos são:
Equilibrar o padrão alimentar, ajudando o paciente a sair do pensamento 8 ou 80;
Diminuir as distorções cognitivas;
Regular as emoções;
Reduzir a impulsividade;
Trabalhar as crenças de que conquistando o corpo magro ele será totalmente feliz;
Fortalecer a autoimagem e a autoestima;
Diminuir ou cessar os comportamentos de purgação ou outros métodos compensatórios, são comportamentos que podem gerar outros problemas de saúde graves, como: dor de garganta crônica, azia, indigestão e refluxo gástrico, inflamação e ruptura do esôfago e do estômago por causa do vômito frequente, constipação ou diarreia pelo uso exagerado de laxantes, úlceras intestinais, osteoporose, problemas dentários.
Caso venha apresentando algum dos sintomas procure ajuda profissional, você pode agendar uma consulta pelo link abaixo.